Já ouviu falar em chá para combater dor de estômago? Muitas pessoas costumam se queixar de dores repentinas na região. Aí surgem os chás salvadores. Mas, em meio a isso, é preciso ter cuidados, afinal, a ingestão depende do organismo de cada pessoa.
Chás para combater dor de estômago
“Existem vários chás que podem ajudar a aliviar a dor de estômago devido às suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias. No entanto, é importante ressaltar que cada pessoa pode reagir de maneira diferente aos remédios naturais. E se a dor persistir ou piorar, é aconselhável procurar orientação médica”, explicou a nutricionista Ariane Braz, do Hospital Edmundo Vasconcelos.
Entre as opções indicadas para as dores de estômago estão os chás de:
- Hortelã, que alivia espasmos musculares no trato gastrointestinal e ajuda na digestão;
- Camomila, com propriedades anti-inflamatórias e relaxantes musculares;
- Gengibre, ajuda a aliviar náuseas e a reduzir a inflamação no estômago;
- Erva-doce, para relaxar os músculos do trato digestivo;
- Boldo, voltado para alívio de desconfortos estomacais;
- Alcaçuz, que pode acalmar o revestimento do estômago.
A especialista detalha que o consumo diário dos chás pode ser seguro para muitas pessoas, especialmente quando usados como parte de uma dieta equilibrada.
“É importante ter em mente que cada pessoa é única e que as reações individuais podem variar. O recomendado é o consumo moderado para a maioria das ervas. É preciso não exagerar na quantidade, pois algumas substâncias presentes nas plantas podem ter efeitos colaterais em grandes quantidades”, declarou a nutricionista.
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